一边作爱一边吃下面视频,骚逼女人爱操逼,日本天天高潮大片免费看,日韩 亚洲 欧美 高清

好獵頭網(wǎng)-中高級人才獵頭網(wǎng)站!服務(wù)熱線:400-1801-668 好獵頭   |   登錄 注冊

學(xué)會10招讓你遠(yuǎn)離職業(yè)病

添加時間:2017-11-26 23:59:50
瀏覽次數(shù): 0

    1、適時離開
  記住“過勞死”這個詞已經(jīng)成為上班族可以選擇的一種死亡方式,不要讓它成為你的墓志銘。如果你因為按時下班而感到內(nèi)疚的話,可以通過下班后作一些有意義的事情,來撫平這種情緒,比如去看望父母,做志愿者,或者照看小動物。
  2、睡前放松你的神經(jīng)
  在你入睡1小時前關(guān)掉電視。看電視會刺激你的大腦,讓它處于難以入眠的狀態(tài)。整晚睡不好的精神狀態(tài),相當(dāng)于血液里酒精含量達(dá)到醉酒駕車的程度。
  3、電話放在一起打
  早上的時候,不要接電話,全部用語音留言,然后一起聽完了之后,再一一回復(fù)。這樣可以避免你在需要專心做一件事情的時候被不斷打擾。
  4、把搞笑郵件放到一邊
  如果你收到很搞笑,或是比較八卦的郵件,不要急于轉(zhuǎn)發(fā),不然你會從更多的同事朋友那里收到更多的搞笑郵件。因為在這件事情上,人們都喜歡禮尚往來。
  5、每六個月檢查一下你的電腦
  查殺病毒、刪除過期文件、清理碎片、安裝需要的軟件,同時也卸載不必要的軟件。2005年的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多上班族平均每天需要用48分鐘來專門處理電腦問題。
  6、固定你的工作流程
  把下屬匯報工作的時間,頭腦風(fēng)暴時間,或是監(jiān)督工作進(jìn)度的時間,都固定在每天的某個時段內(nèi)。這樣就不會有人時不時來打斷你的工作。而這個固定的時段,完全可以過得輕松一點,加點茶和點心。
  7、明確職責(zé)
  在你著手做一件事情前,首先要問這件事是否屬于你的職責(zé)范圍。很多上班族因為不愿意為這些“小事”多費(fèi)口舌,而無端增加了自己的工作——記住,抱怨沒有錯。
  8、必要休息
  正處在工作的慣性當(dāng)中,卻要休息,看似違反常規(guī)。但人能保持的高效工作時間,每次都不會持續(xù)超過1小時,所以剩下的時間你雖然在工作,但效率一般。如果你選擇適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶医o同事和自己都倒點喝的,算是利人利己。
  9、知道自己何時效率最高
  很多人都在早上的時候工作效率最高,可如果你的生物鐘稍微靠后了一些,不妨晚一點去吃中午飯,趁辦公室里的安靜狀態(tài),進(jìn)行工作。
  10、按計劃行事
  每天列一個日程表,列出寫郵件、打電話的時間。人們習(xí)慣于確定開會的時間,但對于自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。如果覺得開會比日常工作還重要,那么只會造成各種阻礙。

合作市| 西畴县| 双牌县| 托里县| 韶关市| 托克托县| 天津市| 六安市| 青河县| 行唐县| 肇州县| 通河县| 永嘉县| 新建县| 吉安县| 安达市| 万载县| 长葛市| 辽宁省| 麻栗坡县| 衡东县| 锡林郭勒盟| 承德市| 石棉县| 乌审旗| 阿克苏市| 蕲春县| 噶尔县| 法库县| 拉萨市| 女性| 通辽市| 咸丰县| 大理市| 青龙| 玛曲县| 舟曲县| 马山县| 白山市| 定西市| 武冈市|