她笑著說(shuō)：“工作的時(shí)候就專(zhuān)注工作，并不覺(jué)得累，但是工作不是生活的全部，下班時(shí)間能夠把握好，你的生活照樣能豐富多彩?！?/div>
轉(zhuǎn)念想想我的業(yè)余時(shí)間，基本沒(méi)有。下班之后到家很累，隨便吃點(diǎn)東西就窩在床上看電視，之后洗漱睡覺(jué)，到第二天早上還是很困起不來(lái)，匆匆洗漱就跑來(lái)公司上班，不化妝、不買(mǎi)好衣服……
我也曾經(jīng)做過(guò)計(jì)劃，要健身、閱讀、學(xué)英語(yǔ)，但每天下班后，拖著疲憊的身軀回家，又忍不住對(duì)自己說(shuō)：今天實(shí)在太累了，明天再說(shuō)吧……于是，做好的計(jì)劃，就這么拖著。一個(gè)月、三個(gè)月、半年……每一次都信心滿滿地給自己鼓勁，卻最多只堅(jiān)持了兩三天，就失去了動(dòng)力。
于是我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越平庸，工作成為了我的全部，最可怕的是，我過(guò)的并不快樂(lè)。
如何利用好下班的時(shí)間，來(lái)讓自己的生活質(zhì)量提高呢？以下幾點(diǎn)建議僅供參考。
一、住的地方不要離公司太遠(yuǎn)。
我住的地方離公司一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，每天上下班就有三個(gè)小時(shí)的時(shí)間浪費(fèi)在路上。擠公交擠地鐵真的是一件耗費(fèi)體力的事情，因此我每次到家之后總會(huì)覺(jué)得疲憊不堪。就別說(shuō)業(yè)余生活了。建議住的地方離公司車(chē)程不要超過(guò)半小時(shí)，這樣節(jié)省下來(lái)的時(shí)間可以做更多的事。
二、每天早起十分鐘。
早上早起十分鐘是非常有必要的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么趕了，如果早上就開(kāi)始匆匆忙忙的，那么必然會(huì)影響到你這一天工作的狀態(tài)，工作狀態(tài)不好下班之后的狀態(tài)也就不會(huì)好，也就沒(méi)有心情做其他的事情了。
三、做好計(jì)劃。
管是健身也好，還是閱讀或者學(xué)習(xí)也好，人總要有一個(gè)提升自我的計(jì)劃。健身使人身體健康，學(xué)習(xí)讓你更優(yōu)秀。也許一時(shí)之間看不出進(jìn)步，但是只要堅(jiān)持，天長(zhǎng)日久，你一定會(huì)看到自己的變化的。
人生很短，不要讓工作成為你人生的全部，把握好下班時(shí)間，讓自己擁有更好的生活質(zhì)量。
