六招快速提升自己的安全感
添加時間：2019-02-20 10:08:06
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1、小范圍地冒一冒險
上帝不是要你成功，他只是要你嘗試，在安全的環(huán)境下，冒險試試你平時不敢做的事情吧。
2、遠離那些太容易獲得的安全感
孟子說：“生于憂患，死于安樂”。如果你想害一個人，想讓一個人恐懼，想讓他沒有自信，就給他一個無需努力就可以輕易獲得的安全感，這真的很有效。
遠離那些容易讓你獲得安全感的事情，包括一對過于關心你的父母，一張可以任意刷的卡，一個不會犯錯的任務和一個養(yǎng)老般的工作。
3、珍愛生命，遠離恐懼
少看一些凄慘的電影、惡俗的電視劇和慘淡的雜志，也少和那些沒有安全感的人在一起，他們就像垃圾車，里面裝滿了恐懼的信念。
接近那些簡單快樂的人看著那些干凈明亮的電影和書籍，做一些無緣無故的快樂事情。
站在陽光里，你會慢慢曬走黑暗。
4、做一個恐懼保險箱
給自己一個恐懼保險箱，在你要做讓你恐懼的事之前，先把恐懼鎖在保險箱里，然后就去做吧。事后你會發(fā)現(xiàn)，自己曾經(jīng)擔心過的那些東西，幾乎從來沒有發(fā)生過。
5、做成功日志，你就成為牛人
拿一個空的日記本，把他取名叫成功日志，然后把你每天覺得成功的大小事記錄下來，在你恐懼的時候，拿出來看看，它會給你帶來自信的。
6、面對恐懼，觸底反彈
這是消除恐懼的最后一招，也是最有效的一招，那就是找到你自己恐懼的底線，然后去面對他。
恐懼有三個層次：
第一個是恐懼事情本身；
第二個害怕失去背后的價值；
第三個層次，也就是真正的恐懼，就是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。
所以如果你真的恐懼，那就去找出你恐懼的底線，你會發(fā)現(xiàn)，恐懼就是個懦夫，當你觸及它的底線，把臉轉(zhuǎn)向它，準備和它大干一場的時候，恐懼已經(jīng)開始煙消云散。
