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面試中女性的體態(tài)禮儀

添加時(shí)間:2017-11-27 00:00:00
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面試中,應(yīng)聘者的坐姿好壞,對面試的結(jié)果是十分重要的,無論面對面談話,還是相鄰而談,身體的坐姿一般都是,椅子盡量做深一點(diǎn),雙腳對齊,腳尖適度分開,雙手置于膝上,上身挺直,略向前傾,頭部擺正,嘴巴微閉,眼睛注視對方雙眼之間的部位,以表示你很專心聽對方講話。女性職場求職學(xué)杜拉拉

在坐姿上應(yīng)注意以下問題,坐姿要自然,放松,挺胸收腹,富有朝氣,不要半躺著,四肢無力的攤開,給人一種困倦,懶散的感覺,更不要彎腰駝背,如果面試時(shí)間較長,上身可適當(dāng)活動,身體可向后靠,雙手可適當(dāng)交叉,但切不要翹起二郎腿。
      
面試完畢離開時(shí)也要注意姿態(tài),身體徐徐抬起,雙手自然垂下,貼在大腿兩側(cè),上身略向前傾,對面試人員行點(diǎn)頭禮后,把椅子搬回原處,然后走出考場。
      
女性求職者站立時(shí)應(yīng)兩腳并排或腳尖略展開,也可為丁字步,雙手自然并攏,右手握放在左手四指的部位上,大拇指交叉,輕貼在腹前,身體直立,挺胸收腹,身體重心可放在兩腳上,也可放在一邊上,通過重心移動減輕疲勞。
 
女士入座前應(yīng)用手背扶裙,坐下后將裙角收攏,兩腳并攏,雙腳同時(shí)向左或向右放,兩手疊放于腿上。如長時(shí)間端坐可將兩腿交叉疊放,但要注意上面的腿向回收,腳尖向下。常見的坐姿有幾下幾種。
     
1.正坐式。
緩步置座前,右腿后退一點(diǎn),并膝,上身前傾坐下。坐下后上身挺直,肩膀放平,雙手交疊置腿中且靠近小腹,兩膝蓋并攏,兩腳尖并攏并略向前伸,小腿垂直地面,這是正式場合最基本的坐姿,給人誠懇認(rèn)真之感。
      
2.標(biāo)準(zhǔn)式。
在正坐式的基礎(chǔ)上,兩腳保持小釘子步,這種坐姿用于各種場合。
雙腿斜放式:雙腿首先并攏,然后雙腳向左或向右側(cè)斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度,此姿勢適用于穿裙子的女士在較低的座位時(shí)就坐。
      
3.雙腿內(nèi)收式。
、兩條大腿首先并攏,雙膝可以略打開,兩條小腿可以再稍微分開后向內(nèi)側(cè)屈回,雙腳掌撐地,它迅速與一般場合。
      
4.重疊式。
兩條腿在大腿部分疊放在一起,位于下方的一條腿垂直于地面,腳掌撐地,位于上方的另一條腿小腿適當(dāng)內(nèi)收,同時(shí)腳尖向下,女性穿短裙時(shí)不宜采用這種姿勢。
      
5.前伸后屈式。
這種姿勢是女性使用的一種坐姿,其主要要求是,大腿并緊后,向前伸出一條腿,并將另一條腿屈后,兩腳腳掌著地,雙腳前后要保持一條直線。職場中女性求職技巧有哪些
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